Ist heute dein "DAY ONE"?
Werde fit und selbstbewusst!
Meine Mission ist es, dich auf dem Weg zu einer fitteren und selbstbewussteren Version deiner selbst zu begleiten. Ich unterstütze dich dabei, körperlich und mental stärker zu werden, sodass du mit Zuversicht und Entschlossenheit durch dein Leben gehen kannst.
Du wirst gnadenlos zurückgehalten!
Dein Leben wird bisher von Rückschlägen und Enttäuschungen der Vergangenheit gesteuert, während du unterbewusst nachgibst. Trotz des Wunsches nach Veränderung greifst du häufig zu ungesundem Essen und hast schlechte Gewohnheiten aufgebaut.
Dein innerer Kampf endet immer wieder in Niederlagen, während dein Unterbewusstsein dich in engen Grenzen gefangen hält, was dich daran hindert, dein volles Potenzial auszuschöpfen. Zögernd bleibst du in deiner Komfortzone, verspürst Mangel an Selbstbewusstsein und Stolz sowie Selbstzweifel, die dich in einem Job verharren lassen, der dir keine Erfüllung bietet.
Dein Leben ist zu kurz, um ständig alle Chancen verstreichen zu lassen. Ist es jetzt nicht mal an der Zeit, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen?
Hey, ich bin Alexander!
"Arschtreter" und "Lifebuilder"
In meiner Zeit als selbstständiger Immobilienmakler plagte mich das Gefühl der Fremdbestimmung und ich kämpfte mit Selbstzweifeln, Stress und Unwohlsein. Lange hielt ich mich zurück und traute mir meine eigenen Träume nicht zu. Heute jedoch lebe ich das erfüllte Leben, von dem ich immer geträumt habe, mit einem trainierten Körper, beruflicher Erfüllung und einer tollen Frau an meiner Seite.
Meine Vision ist es, dein Traumleben mit dir gemeinsam zur Realiät zu machen.
Meine Methode basiert auf einer Bluttanalyse, auf dessen Basis wir dich in 3 Schritten im Leben wieder nach oben katapultieren.
Körperlich, mental und visionär.
Bist du bereit, mehr zu erfahren?
"Du bist stark, selbstbewusst und unschlagbar!"
Alexander Konrad
Das Geheimnis hinter "DAY ONE"
Wenn du deine Vergangenheit ändern könntest - was würdest du tun? Die Antwort ist scheiß egal - denn du kannst sie nicht ändern. Trotzdem beeinflusst sie jeden Tag dein Leben.
In der Vergangenheit erlebte Ängste lassen dich heute ängstlich handeln. In der Vergangenheit erlebte Schmerzen schmerzen noch heute. Das kannst du dir vorstellen wie ein traumatisiertes kleines Kind, das nichts verarbeitet hat und immernoch in dir wohnt. Dieses Kind flüstert es dir in Form von Gedanken ständig ins Ohr:
"Mach das lieber nicht!",
"Was sollen die anderen denken",
"Du kannst das nicht!",
"Du bist nicht gut genug!".
Diese Gedanken lenken deine Handlungen. Und deine Handlungen lenken dein Leben. Das lähmt dich und hält dich klein. Du kommst im Leben einfach nicht weiter.
Sei ehrlich zu dir selbst: Scheust du dich davor, deinen wahren Wert zu erkennen? Macht es dir Angst, deinen Job zu kündigen, den du hasst. Siehst du im Spiegel eine selbstbewusste Frau oder einen selbstbewussten Mann? Diese Ängste redet dir dieses kleine Kind ein, um SICH zu beschützen. Das bist aber NICHT DU!
DAY ONE ist die Entscheidung, dieses innere Kind verstummen zu lassen und wieder selbst über dein Leben zu bestimmen!
DAY ONE bedeutet einen klaren Cut zu machen. Du kannst dich dazu entscheiden, nicht mehr auf dieses innere Kind zu hören und DEIN DING zu machen. Die Verangenheit ist Vergangen. Warum lässt du dich heute noch von ihr beeinflussen? Gestern ist Gestern. Du hast die Macht, über dein Morgen zu entscheiden. Entscheide dich, dass heute der erste Tag deines neuen Lebens ist! Dein DAY ONE!
"Du hast die Macht, anders zu entscheiden und dir eine geile Zukunft zu erschaffen!"
Alexander Konrad
Schritt 1
Werde körperlich fit und vital.
Fehlende Mikronährstoffe, Mineralien und Vitamine rauben dir Energie. Deshalb machen wir zu Beginn zusammen mit einem Labor eine Blutanalyse. Die fehlenden Stoffe nimmst du über bestimmte Lebensmittel wieder auf. Das macht dich geistig und körperlich fit - der erste Schritt in deine geile Zukunft.
Darauf aufbauend entwickeln wir gemeinsam einen Ernährungs- und Trainingsplan, der auf dich angepasst ist und der dich stark, fit und selbstbewusst macht.
Schritt 2
Lerne, das innere Kind zu ignorieren
Dieses innere Kind, das die Schmerzen und Rückschläge der Vergangenheit nicht verarbeitet hat, redet dir ständig Dinge ein, die dich zurückhalten. Damit ist jetzt Schluss. Du wirst lernen, mit diesen Gedanken umzugehen, sie von außen zu betrachten und zu ignorieren. Du wirst lernen, dein Ding zu machen und dich von nichts und niemandem mehr zurückhalten zu lassen. Lebe ein freies, selbstbestimmtes Leben.
Schritt 3
Wir entwickeln eine geile Vision für dein Leben
Im Leben werden die Menschen erfolgreich, die genau wissen, was sie erreichen wollen. Eine geile Vision zu haben ist wie ein starker Magnet, der dich in die Zukunft deiner Träume zieht. Gemeinsam entwickeln wir für jeden Bereich deines Lebens eine Vision, die dir richtig Bock auf dein Leben macht. Sie wird dich mit Ehrgeiz und Tatendrang füllen und dich sehr stolz machen. Wenn du später mal auf dein Leben zurückblickst, wirst du unendlich dankbar sein, und realisieren, dass du viele oder sogar alle deiner Visionen erreicht hast.
Häufig gestellte Fragen
Warum ein Erstgespräch?
Im Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam an, ob eine Zusammenarbeit aktuell überhaupt infrage kommt.
Wie genau sieht die Zusammenarbeit aus?
Wir beginnen mit 12 Wochen, einmal wöchentlich, 1zu1 per Zoom und gehen deine akuten Themen durch. Des Weiteren kannst du dich 24/7 per WhatsApp bei mir melden, wenn du gerade mal wieder nicht weiter kommst. Nach drei Monaten schauen wir, ob die Zusammenarbeit weiter geht oder ob du dich dafür entscheidest, deine weitere Transformation alleine durchzuführen.
Was kostet das Coaching?
Die Kosten des Coaching ist von einigen Faktoren abhängig, wie z.B von der Länge und der Intensität der Zusammenarbeit. Aus diesem Grund kann ich dir keinen Pauschalpreis nennen. Näheres hierzu erfährst du im Erstgespräch.
Welche Blutwerte werden für das Coaching benötigt?
Im ersten Live Call gehen wir deine aktuelle körperliche Verfassung durch und darauf aufbauend erstelle ich eine individuelle Liste an Blutwerten, mit der du zum Labor gehst.